- 4 дня занятий
- Общая продолжительность: 5 дней
- Количество участников в группе: 4-8 человек
- Стоимость: 10600* рублей
- Кто из наших инструкторов может вести этот курс:
Сергей Сумберг
ФОТО СТРАНИЦЫ — В СТАДИИ НАПОЛНЕНИЯ
Расписание
Чтобы подать заявку на участие, заполните нужную анкету:
Весна 2024
► Расписание формируется
Система скидок
Чем больше наших курсов вы посещаете, тем дешевле каждый следующий. Система скидок
Описание программы «Скалолазный курс Осетия, Раёк» ВКонтакте
Группа ВКонтакте «Школа альпинизма и скалолазания Сергея Сумберга»
Если есть вопросы — задавайте:
Для кого этот курс?
- Для людей, не имеющих опыта скалолазания
Цель — научиться лазать, научиться страховать.
- Для людей, начавших лазать на скалодромах
Цель — попробовать скалы, освоить безопасный подход к организации страховки именно на скалах.
- Для опытных скалолазов уровня 5а-6с
Цель — не терять время на логистику, поиск напарника, жилья и подходящих по уровню подготовки маршрутов.
Помощь инструктора — например, завеска трасс под верхнюю страховку.
Курс поможет поднять уровень лазанья, подкорректировать технику движений, повысит безопасность ваших самостоятельных занятий.
Цель курса
- Наш скалолазный курс даёт «с нуля» все необходимые знания для безопасного самостоятельного занятия скалолазанием.
- Познакомиться с самым большим и популярным скалолазным районом Северной Осетии.
Жизнь после курса
После прохождения курса, при наличии напарника и снаряжения — знаний и опыта хватит для совершения самостоятельных подъемов по оборудованным для спортивного скалолазания трассам, с «нижней» или «верхней» страховкой. Такие трассы разбросаны по всему миру. Появляется возможность путешествовать, открывать для себя новые страны, и при этом заниматься скалолазанием.
Гайдбуки (путеводители) по маршрутам доступны в сети или в местных магазинчиках неподалёку от района лазания.
Описание курса
Лазание с верёвкой по маршрутам от 10 до 30 метров высотой, с верхней и нижней страховкой. Каждое занятие — демонстрация и последующая отработка новых тем из списка знаний и навыков.
График
Два дня занятий — день отдыха — два дня занятий.
В день отдыха — много свободного времени для удалённой работы или прогулок по окрестностям. Центр Владикавказа заслуживает того, чтобы там погулять. Совсем рядом — невероятная горная Ингушетия, по которой можно сделать изумительное автомобильное кольцо и вернуться во Владикавказ с другой стороны:
Место проведения
Скалолазный район Раёк, буквально в 5 км от границы города Владикавказ.
Обучение даёт следующие знания и навыки:
- Правила эффективного передвижения по скале
- Необходимые узлы
- Варианты соединения обвязки и верёвки
- Страховочное устройство типа «лукошко». Особенности
- Страховочное устройство Gri-gri. Особенности
- Верхняя страховка
- Нижняя страховка
- Положение и действия страхующего
- Гимнастическая страховка на старте
- Положение ног лезущего, исключающее запутывание в верёвке при срыве и переворот вниз головой
- Ритуалы безопасности
- Прощёлкивание оттяжек в крючья
- Прощёлкивание верёвки в оттяжки
- Перевязывание верёвки через цепь (кольцо) на финише маршрута
- Чистка маршрута от оттяжек
- Маркировка (бухтование) верёвки, разные способы
- Много полезных «фишек» и нюансов, как касательно безопасности, так и скорости, удобства лазания
- Разбор причин часто встречающихся несчастных случаев при занятиях скалолазанием с верёвкой
Снаряжение
Всё снаряжение можно взять в аренду по специальным условиям для участников наших курсов
Скальные туфли лучше купить свои. Статья в Блоге Как выбрать скальные туфли
Если нужны консультации по покупке снаряжения — обращайтесь, поможем выбрать хорошее и не переплатить где не нужно
Полезно изучить заранее — ввязывание узла «восьмёрка» в обвязку, и узел «полу-грейпвайн» на конце верёвки.
Получить консультацию
Список личного снаряжения участника, которое нужно привезти с собой (при наличии):
- Страховочная система (нижняя беседка)
Допускается только модель для «нижней» страховки — ножные и поясные петли должны быть соединены подвижным центральным кольцом.
- Скальные туфли
Будьте аккуратны, не покупайте слишком тесные. Участникам курса периодически приходится ездить в ближайшие магазины и докупать более свободные, потому что в тех туфлях, что они привезли, невозможно лазать.
- Каска
- Муфтованные карабины, 2 шт.
- Мешочек для магнезии и магнезия
- Скалолазные оттяжки 8-16 шт.
- Одинарная динамическая верёвка (Single) диаметром 9.2-10.5 мм, длина 60 или 70 метров
На некоторых маршрутах 50-метровой верёвки не хватает.
- Страховочно-спусковое устройство типа «лукошко» и/или Gri-Gri, или их аналоги
Устройство «восьмёрка» не удовлетворяет современным стандартам безопасности и запрещено на курсе.
- Налобный фонарик и комплект запасных батареек
- Перчатка на ту руку, которой вы держите верёвку, выходящую из спускового устройства
У «правшей» обычно это правая рука.
- С мая по октябрь — солнцезащитный крем. Платок на шею для защиты от солнечных лучей
- Одежда по сезону:
Весной, осенью и зимой — берите одежду и на случай дождя, и как будто на улице может быть -10 градусов.
Обычно это несколько слоёв: нижний — термобельё, средний — кофта из синтетический материалов типа флис, и спортивные штаны, верхний от дождя — куртка и по возможности штормовые штаны. Самый тёплый слой — пуховая куртка или её синтетические аналоги. Поздней весной (майские праздники) или ранней осенью это может быть тонкая «пуховка», а в более холодные сезоны не стесняйтесь привозить настоящий полноценный пуховик.
Даже если днём тепло, по вечерам такая одежда всё равно пригодится, и на страховке в ветренный день — тоже.
А также не забудьте шорты, футболки и если планируете купаться в море или озере — купальные принадлежности.
Летом можно обойтись только средним слоем и комплектом от дождя, без термобелья и пуховок)))
- Обувь:
Основная обувь — кроссовки или лёгкие ботинки.
Тяжёлые горные ботинки не нужны, они могут пригодиться только на новогоднем курсе, гулять если будет плохая погода.
Обувь для быта или хождения между лазательными подходами — сандалии с закрытым носком. Самая популярная у скалолазов обувь подобного типа — «кроксы» фирмы Crocs.
Носить сандалии-шлёпанцы с открытыми пальцами ног, когда вы в роли страхующего на скалах — на нашем курсе запрещено. Были случаи, когда во время срыва, страхующего подбрасывало или подтаскивало верёвкой к скале, при этом не защищённые пальцы ног стукались о камни или о саму скалу. Даже простой ушиб, казалось бы лёгкая травма, может сделать невозможным скалолазание на несколько дней. Опухший или чувствительный палец потом не засунуть в тесные скальные туфли…
- При желании — трекинговые палки для подходов к удалённым от дороги скалам. Но таких подходов мало.
- Весной, осенью и тем более на Новогодние праздники — пригодится термос для чая.
- Фотоаппарат
Даже если вы считаете, что плохо снимаете. Даже если у вас устаревшая слабая камера. У каждого человека своё видение происходящего, и когда мы собираем все фотографии вместе и делаем отчёт, взятая в отдельности фотография «ни о чём» может приобрести высокую значимость. Особенно фотография, сделанная на восхождении. Это уже репортажная, документальная съёмка. У неё другая ценность, не зависящая от свойств камеры и навыков фотографа. Привозите и снимайте.
- Плавки, для посещения горячих источников (по желанию)
Аренда
Всё нужное снаряжение можно взять в аренду на особых условиях
Стоимость
- *При условии внесения предоплаты за 14 дней до начала курса — стоимость участия 10600 руб. Позже — 12600 руб.
- Бронирование участия — предоплатой в размере 3900 руб.
- При отказе от участия позже, чем за 14 дней до начала мероприятия — предоплата не возвращается.
- На повторное участие в курсе скидка 30%
- Если посещали другие наши курсы, ознакомьтесь с системой скидок
- После начала мероприятия оплата не возвращается. Все исключения — по решению организаторов.
В стоимость включено:
- Работа инструктора.
- Все трансферы на скалы внутри программы.
В стоимость не включено:
- Дорога до места сбора группы (Владикавказ) и обратная дорога после завершения программы, проживание и питание, аренда дополнительного снаряжения и другие личные расходы участников.
Другое:
- Рекомендуем оформить страховку от несчастного случая (вид спорта — скалолазание) на время мероприятия.
- Тренерам и инструкторам по скалолазанию, владельцам или сотрудникам скалодромов будет интересна Партнёрская программа.
Проживание
Мы заранее бронируем для группы гостевой дом или квартиры. Условия можно назвать «комфортный эконом». Стоимость и точное место не всегда известны заранее, потому что она разная в разные сезоны, плюс хозяева могут изменить её по другим причинам. В разное время года мы бронируем разные места (не везде тепло зимой, ранней весной и поздней осенью).
Актуальную информацию спрашивайте ближе к дате начала курса у нашего координатора.
В среднем, стоимость проживания составляет 1000 руб. в сутки с человека.
Как добраться до места сбора группы — объясним в чате вашей группы или в личной переписке.
Индивидуальный скалолазный курс на Кавказе (Осетия)
Существует возможность пройти программу за 5-7 индивидуальных уроков с инструктором. Продолжительность каждого урока — 3 часа.
При единовременной оплате трёх и более тренировок, стоимость одного занятия — 4000 руб.
Таким образом, стоимость всего курса из 5-7 занятий — 20000-28000 руб.
После трёх первых занятий, каждое занятие оплачивается отдельно. Начав курс, не обязательно завершать его до конца.
График — одно занятие в день. По желанию участника возможно проведение двух занятий в день с перерывом на обед и отдых.
Лучший вариант — два дня занятий подряд, день отдыха, два дня занятий, и так далее.
Рекомендуется завершить программу в срок не более двух недель от первого занятия — бо́льшие промежутки времени между уроками снижают эффективность обучения.
Всё снаряжение включено в стоимость программы.
Записаться на Индивидуальный скалолазный курс:
Что дальше?
Не останавливайтесь на достигнутом, продолжайте развиваться! В ближайшее время мы анонсируем «Кавказ-скалолазные» курсы в других районах Кавказа!
А вот что мы предлагали в Крыму, после прохождения подобного базового курса (пока что крымские программы стоят на паузе(:
Продвинутый курс Школа мультипитчей в Крыму
Изучив на базовом скалолазном курсе, и закрепив на практике основы безопасности и правильной техники работы со снаряжением, можно переходить к более сложной теме прохождения оборудованных стационарными крючьями многоверевочных скалолазных маршрутов. Это открывает дорогу к новым приключениям, настоящей высоте и источнику незабываемых эмоций, которые можно получить лишь в 100 метрах над землёй и выше. После прохождения Школы мультипитчей, можно посещать открытые встречи нашего Клуба любителей мультипитчей (КЛМ).
Полезно всем — курс Спасательные работы в малой группе
Учим что делать и как оказать помощь пострадавшему товарищу (на мультипитче или на альпинистском восхождении), до прихода профессиональных медиков и спасателей.
Увидимся на скалах!
